Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Waarom voelt mijn huid zo trekkerig na het douchen?

De zuurgraad van onze huid ligt tussen de 4,5 en 5,5 en dat van ons water in Nederland ligt rond de 8. Een waarde van 7 noemen we pH neutraal. Je huid is dus aan de zure kant en water meer basisch. Dit zure laagje op onze huid wordt de zuurmantel genoemd en  beschermt ons tegen infecties, irritaties en uitdroging. Tijdens het douchen wordt dit natuurlijke laagje deels verwijderd. Hierdoor verliest onze huid vocht en de pH-waarde verhoogt. Daarbij gebruiken we ook nog een douchegel welke meestal een hoge pH-waarde, parfum en soms irriterende ingrediënten bevat. Dit werkt uitdrogend op de huid waardoor je huid trekkerig kan aanvoelen.

Tips:

  • Gebruik alleen zeep op plaatsen waar dit echt nodig is zoals de oksels en voeten. De rest van je huid kun je doorgaans prima met water reinigen
  • Douche niet te lang, houdt bijvoorbeeld 5 minuten aan
  • Douche niet te heet. Er wordt een temperatuur van 37 of 38 graden geadviseerd
  • Gebruik een reinigend product welke pH huid neutraal is
  • Probeer eens een doucheolie in plaats van een douchegel. Een olie schuimt minder maar daarmee kun je de huid ook goed reinigen. Olie laat een laagje achter op je huid welke hydraterend werkt
  • Verzorg je huid na het douchen met een vette crème. Het is belangrijk dat er zoveel mogelijke vochtvasthoudende ingrediënten in zitten zoals glycerine

 

Waar moet ik op letten bij het aanschaffen van een zonnebrandcrème?
  • Ga voor een minimale SPF van 15-30 voor dagelijks gebruik in Nederland. Ga je op wintersport of naar een zonnige bestemming? Gebruik dan minimaal SPF 30 tot 50. Ook wanneer het in de zomermaanden in Nederland erg zonnig is, kun je het beste minimaal SPF 30 gebruiken
  • Kies voor een product met zo min mogelijk parfum of alcohol. Dit kan in combinatie met zonlicht vervelende irritaties veroorzaken in de zon op de huid
  • Je kunt gaan voor een waterresistente zonnebrandcrème. Deze beschermt ook in het water. Een waterresistente zonnebrandcrème moet wettelijk na 40 min zwemmen nog op de huid zitten. Maar dan nog blijft het advies om elk 2 uur opnieuw te smeren. Want de werking neemt af. En bijvoorbeeld bij het afdrogen van je huid wrijf je de zonnebrandcrème er ook af
  • Let op of het product zowel een UV-A als UV-B filter bevat. Dit staat op het flacon vermeld. Tegenwoordig bevatten alle zonnebrandcrèmes wel beide filters
  • Ga liever voor een zonnebrandcrème dan een spray. Bij een spray verlies je ongewenst product en is het lastiger te controleren of je overal voldoende product hebt aangebracht
  • Het maakt niet uit of je een dure of goedkope zonnebrandcrème koopt. De goedkopere zonnebrandcrèmes kwamen in 2017 zelfs beter uit de test. Daarnaast is men bij duurdere zonnebrandcrèmes snel geneigd om minder te smeren
  • Reageer je op bijna alle zonnebrandcrèmes? Laat dan even uitzoeken of je geen zonneallergie hebt

Bron: www.kwf.nl/zonnen

 

Hoe verzorg ik mijn huid bij het ontstaan van een wondje?

Een ongeluk zit in een klein hoekje. We willen natuurlijk voorkomen dat een wondje geïnfecteerd raakt. De huid is open en dit is een makkelijke ingang voor bacteriën. Hieronder kort een aantal tips om makkelijk een wondje te verzorgen en infecties te voorkomen.

  • Spoel het wondje goed schoon met lauw stromend water. Er bestaan ook verschillende zepen welke gebruikt mogen worden op wondjes. Maak je gebruik van een dergelijk middel, spoel deze dan goed uit
  • Dep het wondje voorzichtig droog met een gaasje of schone doek. Probeer wrijving te voorkomen
  • Breng een desinfecterend middel aan op de wond. Dit bevordert de wondgenezing en hiermee dood je eventuele bacteriën. Hiervoor kun je betadine (jodium) gebruiken. Allergisch voor jodium? Gebruik dan bijvoorbeeld sterilon
  • Dek daarna het wondje af met een pleister zodat er niet opnieuw vuil bij kan komen